国产91在线无码_少妇人妻无码高清_91人妻中文字幕无码专区在线_国产福利在线播放_免费 无码 国产成年视频网站

悄悄溜走的時(shí)間,在你手中如何做到妙手定制的時(shí)間計(jì)劃表?

生活像一盤大雜燴,每個(gè)人在其中撈著自己想要的,有人挖出寶藏萬千,有人空無所獲,一樣的起始時(shí)間,一樣的時(shí)間配給?為何卻有如此大的收獲差異?

這就涉及到每個(gè)人對(duì)時(shí)間的管理,它讓有限的生命變得更有意義,也更有效率,讓你獲得單位時(shí)間內(nèi)最大化的收益。

悄悄溜走的時(shí)間,在你手中如何做到妙手定制的時(shí)間計(jì)劃表?

《給自己1小時(shí)》是職場媽媽的時(shí)間管理心法,之所以它更多偏向于職場媽媽,源于書的作者是在從單身到成為職場媽媽過程中,不斷摸索并創(chuàng)造出的專屬于職場媽媽的時(shí)間管理法,它被成為“積木定制時(shí)間管理法“。

作者姜嵐是時(shí)間管理普及者,也是“積木定制時(shí)間管理法“創(chuàng)始人,曾任多家商業(yè)地產(chǎn)集團(tuán)公司管理職務(wù),在歷時(shí)10年用積木定制管理法讓數(shù)萬人學(xué)會(huì)定制時(shí)間方案,幫助學(xué)員每天多處1小時(shí)。另一個(gè)作者韓小白,是白里挑一文化傳媒有限公司CEO,也是千聊等平臺(tái)短視頻文案課主理人,并寫暢銷書和多篇爆款文案,從這兩位職場女性的忙碌工作中,她們提煉出的時(shí)間管理法,不僅讓她們自身獲益,且讓很多人有所賦能。

悄悄溜走的時(shí)間,在你手中如何做到妙手定制的時(shí)間計(jì)劃表?

一、積木定制時(shí)間管理法讓我們看見并獲得什么呢?

一個(gè)時(shí)間的管理法,它本身是一個(gè)方法,而能夠讓我們獲益,必然有其符合我們自身特點(diǎn)以及群體特點(diǎn),那么作者在總結(jié)并了解市面上的許多時(shí)間管理方法不適合時(shí),源于這樣的緣故:

積木定制的時(shí)間管理法其實(shí)是目標(biāo)管理,而非僅僅擠壓更多時(shí)間。江嵐得出這個(gè)結(jié)論,源于發(fā)現(xiàn)更多的時(shí)間管理法,它是強(qiáng)調(diào)效率,不停追求把事情妥當(dāng)?shù)胤峙洌@樣能夠得到期待的更多時(shí)間,然而它卻忽略了一個(gè)人群與目標(biāo)主體的需要。

比如對(duì)于職場媽媽,由于角色的多樣化,要處理的事情也是瑣碎且繁雜,如果要擠壓時(shí)間來爭取更多事情,不如來管理目標(biāo),把重點(diǎn)攻克掉,那么就能夠更好去處理好時(shí)間問題。這個(gè)過程也是讓我們的自我能夠更加的強(qiáng)大。

悄悄溜走的時(shí)間,在你手中如何做到妙手定制的時(shí)間計(jì)劃表?

對(duì)于為什么作者認(rèn)為這樣處理好后能夠讓自我強(qiáng)大?源于積木定制時(shí)間管理法在我們聚焦自己的目標(biāo),并井井有條地按照自己的邏輯去搭建出自己喜歡的模樣,這個(gè)過程,不僅是生活和工作家庭能夠和諧,也是自我身心和諧,當(dāng)達(dá)到這樣的狀態(tài),自我也足可以感受到強(qiáng)大而自如。

二、我們?cè)鯓拥玫阶约簡栴}的解決方案呢?

在具體的時(shí)間定制管理法里,作者給出一個(gè)詳細(xì)的四步驟和工具包,它是提供了一個(gè)工具化的解決方案,并不局限一種標(biāo)準(zhǔn)方案,這也是為何它能夠得到符合你自己需要的時(shí)間方案。那么它究竟有怎樣的魔力呢?

1、了解積木定制時(shí)間管理的四個(gè)步驟:

梳理時(shí)間、構(gòu)思時(shí)間安排、搭建時(shí)間資源以及磨合和調(diào)整的環(huán)節(jié)。這四個(gè)步驟它包含的要點(diǎn)包含這些:梳理部分主要是為了來梳理出自己的固定時(shí)間和可變時(shí)間,這樣更好地了解時(shí)間顆粒,它在搭建時(shí)間資源中有非常大的作用。

悄悄溜走的時(shí)間,在你手中如何做到妙手定制的時(shí)間計(jì)劃表?

舉個(gè)例子,我們?cè)谑褂梦锲窌r(shí),或者吃東西,會(huì)有一個(gè)量的了解,比如你吃了一碗飯還是兩碗飯,是吃一盤菜還是兩盤菜,或者多少克數(shù)的量。這些都是使用物品的顆粒度的自我均衡,應(yīng)用在時(shí)間上,我們?nèi)绾稳?duì)這個(gè)無形的時(shí)間有一個(gè)量的把控,那么梳理并讓自己的時(shí)間顆粒度更符合自己的使用目標(biāo),是能夠最大化利用時(shí)間顆粒度的效益。

在這個(gè)基礎(chǔ)上時(shí)間顆粒度、時(shí)間優(yōu)先級(jí)以及時(shí)間基本盤是時(shí)間管理中非常重要的一環(huán),在作者提供的使用工具包里,將她所理解的積木定制管理法以卡片的樣子呈現(xiàn)出來,它讓我們?cè)谝徊讲礁鶕?jù)梳理提煉使用過程中,對(duì)時(shí)間更加清晰化,也更可控地理解并使用好他。

悄悄溜走的時(shí)間,在你手中如何做到妙手定制的時(shí)間計(jì)劃表?

2、積木定制時(shí)間管理工具包的妙用和理解:

積木定制時(shí)間管理的工具包包含兩個(gè)部分,一個(gè)是卡片,一個(gè)是清單。卡片是通過正反面來找到自己的目標(biāo)需求,通過這種圖像與文字的呈現(xiàn),看見自己將半小時(shí)作為一個(gè)時(shí)間積木單位,看見固定時(shí)間和可變時(shí)間的呈現(xiàn),猶如我們搭積木,先看見一個(gè)個(gè)積木有多少,然后才可以更好的拼裝搭建大廈。

看見之后再做出歸納并調(diào)整一個(gè)新的時(shí)間計(jì)劃表,這本質(zhì)上是讓我們?cè)谠软樦膫€(gè)事情要完成才開始完成,而變成腦海中有它們的布局,然后通過這種調(diào)控,將它們更好的組合并排布成最適合自己的需要。

悄悄溜走的時(shí)間,在你手中如何做到妙手定制的時(shí)間計(jì)劃表?

在積木時(shí)間管理清單里,它包含了四個(gè)重要的表格,分別是大目標(biāo)確定表、積木時(shí)間梳理表、時(shí)間調(diào)整表、時(shí)間復(fù)盤表。

這四個(gè)表格把我們感覺到模糊不可控的時(shí)間變成一個(gè)清晰為我們所可以計(jì)量的事物,這個(gè)時(shí)候,正如給與積木定制這個(gè)稱呼,積木是我們常識(shí)里可以了解的具有實(shí)體的樣子,通過這種聯(lián)想將時(shí)間更形象的得到確認(rèn),正如一眼看見你,然后認(rèn)識(shí)你,了解你,和你做朋友,對(duì)待時(shí)間,本質(zhì)上,積木定制管理法也是這樣一個(gè)過程,讓我們?cè)趯?duì)待時(shí)間的態(tài)度上,從陌生到熟悉匹配。

悄悄溜走的時(shí)間,在你手中如何做到妙手定制的時(shí)間計(jì)劃表?

任何一個(gè)你覺得模糊不清的問題,本質(zhì)上,都是我們對(duì)它不夠了解,或者你以為了解,但其實(shí)是混亂成一個(gè)漿糊,而一步步以合理化清晰化的量入為出的方式來梳理下來,你會(huì)神奇的發(fā)現(xiàn),原來就是這樣清晰有序有奇妙的收獲。

悄悄溜走的時(shí)間,在你手中如何做到妙手定制的時(shí)間計(jì)劃表?

我們經(jīng)常會(huì)被自己的想法所誤導(dǎo),混淆了行動(dòng)的執(zhí)行力,有時(shí)候有一套有效科學(xué)的方法,那么先踏踏實(shí)實(shí)地去做一遍,然后看自己收獲到什么,有什么感受?有什么需要繼續(xù)調(diào)整來更適合自己的?這個(gè)過程就是不斷地將所學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行內(nèi)化遷移,得到屬于自己的思考邏輯和形式方法,它不僅使用在時(shí)間管理上,也更適用在我們處理很多事情上。

《給自己1小時(shí)》不僅是從時(shí)間上讓自己更清晰,也是對(duì)待自己的方式變得友好、關(guān)愛、清晰,這樣的1小時(shí),是給自己的空間,也是給自己的一份禮物,愛自己,從去認(rèn)識(shí)自己做起,而時(shí)間管理,是我們?nèi)松猛局胁坏貌幻鎸?duì)的,畢竟我們每個(gè)人的一生都是由時(shí)間過程里的記憶瞬間和事件所組成吖。

悄悄溜走的時(shí)間,在你手中如何做到妙手定制的時(shí)間計(jì)劃表?

愛自己,從著手時(shí)間定制計(jì)劃表開始吧~

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請(qǐng)發(fā)送郵件至 舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

(0)
上一篇 2022年10月4日 上午9:35
下一篇 2022年10月4日 上午9:49

相關(guān)推薦